首页-亚博88官网|网页登陆入口

012-736787294

在线客服| 微信关注
当前位置: 首页 > 后期工艺 > 标签单据

【亚博88官网|网页登陆入口】有规律的睡眠有助减肥


亚博88官网

【亚博88官网|网页登陆入口】以前我们从来没有指出不多吃多睡是体重增加的主要原因。然而,一些研究指出,规律的睡眠有助于解决微克体重的问题。研究人员花了13年时间跟踪了大约500名年龄在27岁至40岁之间的成年人。

在调查期间,女性受试者每晚的平均睡眠时间从7.7小时增加到7.3小时,而男性受试者的平均睡眠时间从7.1小时增加到6.9小时。一段时间后,这些人的平均体重减轻了5磅。实验表明,每天晚上睡眠超过6小时的人体重增加最多。

首页

亚博88官网

以上,是专家分析,每天多睡一小时对节食有帮助。你现在告诉我怎么样?科学家说,如果你每天多睡一个小时,儿童肥胖的发病率不会降低9%。

另外,睡眠不足,也不会经常出现抑郁,引起过敏。|亚博88官网|网页登陆入口。

本文来源:亚博88官网|网页登陆入口-www.kamusartimimpi.com

客户案例Customer case
  • 刀塔霸业英雄昵称对照表 刀塔霸业英雄外号一览_亚博88官网|网页登陆入口
  • 炉石之父Ben Brode宣布正制作全新漫威游戏,会是类炉石吗?
  • 《天堂之心》打造全新混P模式,让你一次战个爽
  • 《兵器少女》军团玩法曝光 超次元美少女整装待命_亚博网页版登录
  • 首页-【就哔哔】来推荐一款你玩过最奇葩的游戏吧~
  • 亚博网页版登录|简乐互动精品新游《兵器少女》 即将入驻Chinajoy
  • 《我的世界》网页版免费上线!为十周年预热?|亚博网页版登录
  • 《热血江湖手游》全新职业刺客来袭 新版本视频曝光-首页
  • 格拉斯哥流浪者队依然出现在 FIFA 13球队中-亚博网页版登录
  • 亚博网页版登录-苏醒吧洁白捕食者!《十二战纪》全新觉醒英雄「神乐」明日上线