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亚博88官网_养生:六大食物帮老年人“通”血管


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【首页】(1)大蒜不含挥发性辣素,能去除血管中蓄积的脂肪,有显着的降血脂,是治疗高血脂和动脉硬化的良药。 (2)洋葱中含有的强血管扩张构成的前列腺素a,血管收缩血管,减少血液的成熟度,增加血管的压力,同时洋葱中含有的二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,强化纤维蛋白沉淀的活性,降低脂质(5)茄子维持心血管,降低血压。 茄子不含非常丰富的维生素p,是黄酮类化合物,起到软化血管的作用,增强血管的弹性,减少毛细血管的通透性,避免毛细血管的龟裂,对避免小血管炎症起一定的作用。 健康食品招商网(3)的玉米不含脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。

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有助于人体脂肪和胆固醇的长时间新陈代谢,增加胆固醇在血管中的沉积,软化动脉血管。 (4)西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨低2~4倍,而且不含维生素——芦丁。 它具有提高机体水解能力,避免自由基等体内垃圾,维持血管弹性,预防血栓形成的作用。

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(5)海带含有非常丰富的岩藻依聚糖、枸杞,这些物质具有肝素般的活性,不仅可以避免血液扭曲,还可亚博88官网|网页登陆入口以使胆固醇和脂蛋白相反,诱导动脉粥样硬化。 (6)茶叶中含有的茶多酚可以提高机体的抗氧化能力,减少血脂,减轻血液的高凝状态,增强红细胞的弹性,减轻或缓解动脉粥样硬化。 经常喝茶可以软化动脉血管。|首页。

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